Alghe come supplementi: i benefici per la salute

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Le alghe come supplementi, sono una soluzioni piuttosto diffusa. Negli ultimi anni infatti, si è scoperto come tali vegetali siano sorprendentemente ricche di sostanze nutritive. Nonostante ciò, è bene considerare come non si tratti di un singolo prodotto.

Esistono diverse …

Terapia Cognitivo Comportamentale, cos’è e a cosa serve

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Psicologia cognitivo comportamentale

La psicoterapia cognitivo comportamentale non è la classica terapia dove il terapeuta è il fulcro e il paziente l’ascoltatore, non è nemmeno una terapia farmacologica, ma è un metodo che permette al paziente di avere un approccio